Therapeutisches Yoga – Faszien

Sarah Mayr

In diesem Programm findest du therapeutische Klassen, die deinen Körper ganzheitlich mobilisieren und dehnen. Dabei liegt der Fokus auf dem
Fasziensystem, einer Art dünnen Haut, die all unsere Organe, Muskeln und
Gelenke umgibt und diese miteinander verbindet. In den Faszien befinden sich viele verschiedene Rezeptoren, viel mehr als beispielsweise in unseren Muskeln und Gelenken.

Dadurch ist das Fasziengewebe ein wichtiger Teil unseres Nervensystems, und gilt als eines der reichhaltigsten Sinnesorgane des Körpers. Durch die Mobilisierung der Faszien erreichst du deinen Körper auf vielen Ebenen und bewirkst so eine neue Freiheit im Körper. Wenn Du also daran interessiert bist Deinen Körper besser wahrzunehmen und ihn holistisch zu mobilisieren und zu dehnen, bist du beim Therapeutischen Yoga – Faszien genau richtig.

 

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  Sarah Mayr

 Nürnberg

 Osteopathie / Yoga / Therapie

 Anatomie-Ass

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

4

40 min

mittel

moderat

keine

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