MOving spine

Robert Hofmann

Bei Moving Spine geht es um deine Wirbelsäule von einer völlig anderen Perspektive. Die Wirbelsäule ist wie ein Anker für deinen ganzen Körper und die Meisten von uns schöpfen das Potential ihrer Wirbelsäule nicht aus. In diesem Programm erfährst du wie du deine Wirbelsäule freier bewegen kannst und somit gleichermaßen Kraft, Stabilität und Mobilität im gesamten Körper aufbaust. Du erlebst die Geschmeidigkeit deiner Wirbelsäule in kurzen und fließenden 20 Minuten Klassen.

Dieses Programm ist ideal für Menschen, die viel sitzen oder ihre Wirbelsäule in einer statischen Positionen halten. Und auch für Leute, die öfters einmal Rückenprobleme haben und ihre innere Mitte erfahren wollen. Die fließenden Bewegungen fördern nicht nur die physische Gesundheit deiner Wirbelsäule, sondern geben dir ein Gefühl deiner körperlichen und geistigen inneren Mitte. Moving Spine lässt dich deine Wirbelsäule wirklich erleben und mögliche Blockaden in der Körpermitte lösen.

 

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   Robert Hofmann

  Nürnberg

  Kettlebell / Hypnose / Movement

 Gutherziger Riese

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

5

20 min

einfach

niedrig

keine

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