KRAFT UND KÖNNEN VEREINT
Julian Goldstein
Mach dich bereit für neue Skills und ein forderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die 7 Ganzkörper-Workouts mit innovativen Elementen, bringen selbst fortgeschrittene Athlet:innen ins Schwitzen. Setze komplett neue Reize mit allen 7 Calisthenics Workouts, oder suche dir eine der Klassen als Challenge heraus.
Kraft und Können Vereint spürst du im gesamten Körper. Die kraftvollen Workouts sind effizient aufgebaut, so dass du in 30 Minuten ein vollwertiges Kraft- und Skilltraining bekommst. Neben alt bewährten Prinzipien zum Kraftaufbau, kommen auch zahlreiche neue und kreative Elemente zum Einsatz.

Klassen:
ø Dauer:
Level:
Intensität:
Hilfsmittel:
7
30 min
schwer
hoch
keine
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