JIVAMUKTI SPIRITUAL WARRIOR

Theo Wolfrum

Der Jivamukti Spiritual Warrior ist eine in sich runde Stunde, die durch ihr striktes Vinyasa relativ zügig in ihrem Ablauf ist und wenig Zeit für Alignment lässt. Daher will dir Theo in diesem Programm die Möglichkeit bieten, in kurzen Videos die einzelne Elemente der Sequenz genauer zu durchleuchten. Für die volle Jivamukti Spiritual Warrior Klasse solltest du definitiv schon Yogaerfahrung mitbringen, die vorbereitenden Videos eigen sich jedoch auch für Einsteiger.

Der in New York entstandene Yoga Stil Jivamukti wurde in den 80ern gegründet mit dem Ziel Yoga in den modernen Großstadtalltag zu integrieren. Jede Jivamukti Klasse enthält neben kraftvollem Vinyasa auch Umkehrhaltungen, Meditationen und das gemeinsame Chanten von Mantren. So auch die Spiritual Warrior Sequenz. In diesem Programm erwarten dich fünf kürzere Videos, die sich mit jeweils einem bestimmten Baustein beschäftigen, sowie die volle Sequenz von etwa einer Stunde.

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   Theo Wolfrum

  Nürnberg

  Jivamukti / Yin / Vinyasa

  Strahlemann

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

6

<20 min, 60min

mittel

moderat

Wand

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