GESCHMEIDIGE GELENKE

Henry Neumann

Entdecke deinen natürlichen Bewegungsumfang und befreie dich von jeglichen Blockaden im Körper. In ‚Geschmeidige Gelenke‘ erhältst du simple Übungen gegen jegliche Einschränkungen deiner Mobilität. Finde sanfte Bewegung für Schultern, Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Fuß- und Handgelenke.

Fehlende Mobilität ist eine der Hauptursachen für Verletzungen, Schmerzen und Verspannungen. Mit Hilfe von einfachen Bewegungsabläufen und aktiven Dehnungen kannst du ganz einfach hier entgegenwirken. Die acht Klassen des Programms bauen aufeinander auf und fokussieren sich ganz auf eine Körperregion. Dadurch erlangst du enorme Geschmeidigkeit und Mobilität im jeweiligen Gelenk.

 

Henry Profilbild

  Henry Neumann

 Bamberg

 Budokon / Yoga / Workout

 Grinsebacke

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

8

20 min

einfach

niedrig

keine

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