BUDOKON MOBILITY FLOWS

Henry Neumann

Budokon Mobility Flows führt dich durch fortgeschrittene Mobility & Movement Flows basierend auf dem innovativen Budokon System gemischter Bewegungskünste. Erlerne, wie man verschiedene Bewegungsmuster konstruiert, wieder auseinandernimmt, weiterführt oder auch zurückkehrt. Die Techniken werden durch Wiederholung und Präzision erlernt, wobei der Fokus auf dem Fine-tunen deiner Bewegung und dem Erlernen neuer Moves liegt.

Du wirst durch eine kreative Sequenz verschiedener Bewegungen, beeinflusst von Yoga, Kampfkunst, Animal Locomotion, Tanz und freien Bewegungsformen, geführt. Als Teil dieses Bewegungstrainings arbeitest du automatisch an der Mobilität deiner Gelenke. Intelligente Bewegungsmuster ermöglichen es dir Verletzungen vorzubeugen und das Bewegungstraining für Jahrzehnte auszuüben.

 

Henry Profilbild

  Henry Neumann

 Bamberg

 Budokon / Yoga / Workout

 Grinsebacke

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

7

20 min

schwer

moderat

keine

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