Wie kann ich Budokon zu Hause trainieren?

Budokon ist eine faszinierende Praxis, die Elemente aus Yoga, Kampfkunst und Tierbewegungen vereint. Aber was, wenn du nicht die Möglichkeit hast, an einem Studio-Kurs teilzunehmen?

Keine Sorge, Budokon lässt sich auch hervorragend zu Hause praktizieren. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Budokon-Praxis in den eigenen vier Wänden etablieren und vertiefen kannst.