ASANA LAB

Anja Marinkovic

In Asana Lab erfährst du wie du deine Praxis mit mehr Sicherheit und Klarheit gestalten kannst. Finde heraus, welche Haltung wann und warum gerade für dich passt. In jeder Klasse werden einzelne Asanas und verschiedene Modifikationen in den Vordergrund gestellt. Lerne dabei die richtige Herangehensweise und Ausführung der Haltungen.

Die Asanas beeinflussen unter anderem unsere Atmung, die Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Sie können dir auch beim Loslassen helfen und Beruhigung schaffen, oder dir Kraft geben und erfrischend wirken. Spüre die tatsächliche Wirkungsweise und Funktion von bekannten Asanas. Lass uns gleich beginnen und gemeinsam erforschen.

 

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  Anja Marinkovic

 München

 Yoga / Meditation / Atmung

 Herzensmensch

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Klassen:

ø Dauer:

Level:

Intensität:

Hilfsmittel:

4

30 min

einfach

moderat

keine

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